Natalie Rost

Natalie ist Gründerin und Inhaberin des Anahata Yoga Studios in Münster und unterrichtet Yoga seit 2009.

Über die buddhistische Meditation ist sie vor über 20 Jahren zunächst mit klassischem Hatha Yoga und Iyengar Yoga in Berührung gekommen und entschloss sich 2005, die 4-jährige Yoga-Lehrerausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrenden (BDY/EYU) zu absolvieren.
Während dieser Ausbildung lernte sie den traditonellen Ashtanga Vinyasa Yoga kennen und war sogleich von dieser intensiven und klar strukturierten Yogaform begeistert.
Nach zahlreichen Workshops und Teacher Trainings absolvierte sie 2013 eine Ashtanga Yoga Ausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance bei John Scott (zertifizierter Yogalehrer von Shri K. Pattabhi Jois), um ihre eigene Praxis zu vertiefen und den Ashtanga Yoga in seiner ursprünglichen Form zu lernen und weitergeben zu können.
Sie reist regelmäßig nach Indien u.a. auch nach Mysore in Südindien, um die Lehre des Yoga an der Quelle kennen zu lernen und zu vertiefen.
Seit 2019 folgten eine 300h Yoga Therapie und eine 200h Ausbildung in ayurvedischer Massage und Ernährung, um individueller und ganzheitlicher unterrichten zu können.

  • seit 1999 Yoga-Praxis & Workshops in verschiedenen Traditionen | zahlreiche Meditationsretreats
  • 2001 Abschluss Studium Magister Artium: Soziologie, Musikwissenschaft
  • 2007 750h+ 4-jährige Yoga-Lehrausbildung nach den Richtlinien des BDY/EYU in Düsseldorf
  • seit 2009 Yoga Unterrichtstätigkeit
  • 2010 75h & 200h Ashtanga-Yoga Ausbildungen bei Andrea Lutz in Freiburg und Berlin
  • 2011 Zertifizierung der Kurse durch die zentrale Prüfstelle (Verband der Krankenkassen)
  • 2012 Teacher Trainings: Intermediate Series bei Andrea Lutz | Primary Series bei Manju Jois
  • 2012 Klangmassagenausbildung nach Peter Hess
  • 2013 Eröffnung Anahata Yoga Studio in Münster
  • 2013 200h+ Ashtanga Yoga-Ausbildung bei John Scott, David Keil & Greg Nardi (zertifizierte Ashtanga Lehrer KPJAYI, Patthabi Jois, Mysore/Indien) in England & Italien
  • 2014 Teacher Training: Intermediate Series bei Nancy Gilgoff
  • 2016 200h+ 2-jährige Ausbildung in Vedic Chant und Sanskrit in der Krishnamacharya Tradition
  • 2016 Weiterbildung bei Dr. Shrikrishna
  • 2017 Reise nach u.a. Mysore/Indien; Yoga-Praxis bei Saraswathi Jois & Sutra Rezitation bei Dr. Jayashree  | Aufenthalt im Kaivalyadhama Institut in Lonavala
  • 2019 75h+ Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend
  • 2020 200h+ Ausbildung in ayurvedischer Massage & Ernährung bei der europäischen Akademie in Birstein
  • 2021 300h+ Weiterbildung Yoga Therapie Indien; Abschluss Yoga Alliance

Ständige Weiterbildungen und Workshops bei nationalen und internationalen Lehrern u.a. bei Manju Jois, Saraswathi Jois, John Scott, Andrea Lutz, David Keil, Matthew Vollmer, Nancy Gilgoff, David Swenson, Mark & Joanne Darby, Richard Freeman, Kino Mc Gregor, Kristina Karitinou, Tim Miller, David Robson & Jelena Vesic und Dr. Shrikrishna

„Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht,
gewinnt man innere Stärke.“
Yogi Milarepa