Natalie Rost

Natalie ist Gründerin und Inhaberin des Anahata Yoga Studios in Münster und unterrichtet Yoga seit 2008.

Über die buddhistische Meditation ist sie vor 18 Jahren zunächst mit klassischem Hatha Yoga und Iyengar Yoga in Berührung gekommen und entschloss sich 2005, die 4-jährige Yoga-Lehrerausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrer (BDY/EYU) zu absolvieren.
Während dieser Ausbildung lernte sie den traditonellen Ashtanga Vinyasa Yoga kennen und war sogleich von dieser intensiven und klar strukturierten Yogaform begeistert.
Nach zahlreichen Workshops und Teacher Trainings absolvierte sie 2013 eine Ashtanga Yoga Ausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance (AYA) bei John Scott (zertifizierter Yogalehrer von Shri K. Pattabhi Jois), um ihre eigene Praxis zu vertiefen und den Ashtanga Yoga in seiner ursprünglichen Form zu lernen und weitergeben zu können.
Sie reist regelmäßig nach Indien u.a. auch nach Mysore in Südindien, um die Lehre des Yoga an der Quelle kennen zu lernen und zu vertiefen.
Seit 2019 folgten eine 300h Yoga Therapie und eine 200h Ausbildung in ayurvedischer Massage und Ernährung, um den einzelnen auf seinem persönlichen Weg ganzheitlicher begleiten zu können.

„Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke.“ Yogi Milarepa

Kurzvita

  • seit 1999
    * Yoga-Praxis und Workshops in verschiedenen Traditionen (a.u. Hatha Yoga, Tri Yoga Flows, Iyengar, Ashtanga Yoga)
    * zahlreiche Meditationsretreats (u.a. Vipassana)
  • 2001 Abschluss Studium Magister Artium: Soziologie, Musikwissenschaft, Germanistik
  • 2005 berufliche Tätigkeit im öffentlichen Dienst
  • 2007 4-jährige Yoga-Lehrausbildung nach den Richtlinien des BDY/EYU in Düsseldorf (750h+/Tradition Kaivalyadhama Institut Indien)
  • 2010 Ashtanga-Yoga Ausbildungen bei Andrea Lutz in Freiburg (75h) & Berlin (200h+)
  • 2012
    * Teacher Trainings: Intermediate Series bei Andrea Lutz & Primary Series bei Manju Jois
    * Klangmassagenausbildung nach Peter Hess
  • 2013-2014 200h+ Ashtanga Yoga-Ausbildung bei John Scott, David Keil & Greg Nardi (zertifizierte Ashtanga Lehrer KPJAYI, Patthabi Jois, Mysore/Indien), England & Italien
  • 2014 Teacher Training: Intermediate Clinic bei Nancy Gilgoff
  • 2016 2-jährige Ausbildung in Vedic Chant und Sanskrit in der Krishnamacharya Tradition (200h+)
    Weiterbildung bei Dr. Shrikrishna
  • 2017 Reise nach u.a. Mysore/Indien; Yoga-Studium bei Saraswathi Jois (Tochter von Sri K. Pattabhi Jois) und Aufenthalt im Kaivalyadhama Institut in Lonavala
  • 2019 Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend (75h)
  • 2020 Mehrjährige Ausbildung in Ayurvedischer Massage & Ernährung (Europäische Akademie Birstein) (mehr als 200h+)
  • 2021 Weiterbildung Yoga Therapie (300h+) Abschluss Yoga Alliance

Ständige Weiterbildungen und Workshops bei nationalen und internationalen Lehrern u.a. bei Manju Jois, Saraswathi Jois, John Scott, Andrea Lutz, David Keil, Matthew Vollmer, Nancy Gilgoff, David Swenson, Mark & Joanne Darby, Richard Freeman, Kino Mc Gregor, Kristina Karitinou, Tim Miller, David Robson & Jelena Vesic und Dr. Shrikrishna

Workshop und Teacher Training mit Manju Jois