Sonntag, 01. März 2020 | 10:30-13:00
Kursleiterin: Claudia
Dieser Yoga-Sonntag bietet allen Yoga-Interessierten die Möglichkeit, die Grundtechniken des klassischen Hatha Yoga kennen zu lernen und zu vertiefen.
Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama), Meditations- und Entspannungstechniken werden sinnvoll miteinander kombiniert, um so die ausgleichenden und beruhigenden Wirkungen des Yoga zu erfahren.
Offen für alle Levels; Anfänger sind herzlich willkommen!
Kosten: 30 Euro / Anahata und Yoga Inspiriert Mitglieder: 25 Euro