YIN YOGA Winter-Workshop | Element Wasser

Samstag, 11. Februar 2023 |10:00-12:30
Kursleiterin: Nicole Berger

YIN YOGA + DIE 5 ELEMENTE

Erfahre mehr über die 5 Elemente nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und Yin Yoga in dieser 5-teiligen Workshop-Reihe.

Element Wasser 

Im Fünf-Elemente-Zyklus repräsentiert das Wasserelement die Jahreszeit Winter. Es ist eine Zeit des Rückzugs und der Stille.

In diesem Workshop schauen wir auf die Energetik und die allgemeinen Muster des Wasserelements aus der Perspektive der TCM und wie wir das Wasserelement in unsere Yogapraxis einbringen können. In einer ausgedehnten Yin Yogapraxis für das Wasserelement mit Fokus auf Rückbeugen und Vorbeugen betonen wir die Meridiane von Niere und Blase.

Auf Wunsch kann der theoretische Inhalt des Workshops als PDF-Datei zur Verfügung gestellt werden.

Infos zur Gastdozentin:
Nicole Berger ist Yogalehrerin aus Osnabrück.
Sie unterrichtet dynamisches Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga für Senioren und leitet regelmäßig Workshops.

Kosten:
Präsenzworkshop: 35 Euro | Anahata Mitglieder: 30€

Offen für alle; Anfänger sind willkommen

Nächster Beitrag
Free Workshop: Ashtanga Yoga auf Spendenbasis HALF PRIMARY

Ähnliche Beiträge

Es wurden keine Ergebnisse gefunden, die deinen Suchkriterien entsprechen.