„Maitrī karuṇā muditā upekṣāṇāṃ sukha duḥkha.
puṇya apuṇya viṣayāṇāṃ bhāvanātaś citta prasādanam.“
(Durch die Kultivierung von Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut gegenüber Glück und Leiden, Erfolg und Misserfolg erlangt das Bewusstsein einen Zustand von Klarheit.)
Pataňjali
In der Anahata* Yoga Schule Münster unterrichten wir Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois.
Das jahrtausend alte indische Übungssystem bietet viele Möglichkeiten, jenseits der Hektik des Alltag, sich innerlich zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. Denn Yoga wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern führt früher oder später zu tiefgreifenden positiven Veränderungen auf allen Seinsebenen. Klassische Körper-, Atem- und Meditationsübungen inspirieren zur Integration aller Aspekte der Persönlichkeit und ermöglichen damit inneren Wachstum.
Yoga ist ein ganzheitlicher Erfahrungsweg, der nicht nur das mentale und körperliche Wohlbefinden steigert, sondern auch zu mehr Klarheit und Achtsamkeit im alltäglichen Leben führt.
Neben dem vielseitigen wöchentlichen Unterrichtsangebot bieten wir auch Workshops und Einzelunterricht an. Alle Yogalehrer von Anahata Yoga Münster verfügen selbstverständlich über eine fundierte Übungs- und Lehrerfahrung.
Unsere freundlichen Yogaräume befinden sich in einer ruhigen Seitengasse mitten im Herzen von Münster.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Antoine de Saint-Exupéry
* Anahata ist der Sanskritname für das Herzchakra (Energiezentrum), wird als grüne zwölfblättrige Lotusblüte dargestellt und steht für Offenheit, Liebe, Hingabe, Mitgefühl und Heilung.