Grundausbildung 200 Std.+
Vorteile unserer Ausbildung | Nächster Start: 15.03.2024
Unser Ausbildungskonzept
In der Anahata Yoga Schule bieten wir eine qualifizierte, fundierte und berufsbegleitende 200 Std. + Yoga- Grundausbildung an.
Die Ausbildung orientiert sich an der dynamischen Form des Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Ashtanga Vinyasa Yoga und zeichnet sich durch eine traditionell kraftvolle, dynamische und an die Konstitution der Übenden vermittelte Yogapraxis aus.
Sie ermöglicht eine intensive Vertiefung des eigenen Yogaweges und befähigt, nach Abschluss der Ausbildung kompetent Yoga-Gruppen zu leiten sowie Anfänger und Fortgeschrittene zu unterrichten. Voraussetzung ist das regelmäßige Praktizieren und die Auseinandersetzung mit den dahinterstehenden Yoga-Aspekten.
In dieser Basis-Ausbildung werden wir theoretisch und praktisch in die Grundlagen des traditionellen Ashtanga Yoga einführen. Du lernst nicht nur traditionelle Lern– und Lehrmethoden des Ashtanga Yoga kennen und vertiefen, sondern erhältst auch erste Einblicke in philosophische und anatomische Aspekte des Yoga.
Aufbau & exemplarischer Ablauf
Die Anahata Yoga Grundlagenausbildung umfasst mehr als 200 Stunden, die sich über einen Zeitraum von einem Jahr erstreckt.
Die Ausbildung ist gemäß den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA) konzipiert, findet an 11 aufeinander aufbauenden Wochenend-Terminen statt und schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung ab.
Es ist im Rahmen der Ausbildung nach Absprache möglich, Vor-Ort-Seminare auch anteilig online als Webinar in Anspruch zu nehmen.
Exemplarischer Ablauf eines Wochenendes, der innerhalb der verschiedenen Seminare variieren kann:
| Samstag | |
| 8:00-10:30 | Yogapraxis |
| 10:30-11:00 | Pause |
| 11:00-13:00 | Seminarthema in Theorie & Praxis |
| 13:00-14:00 | Mittagspause |
| 13:30-17:00 | Seminarthema in Theorie & Praxis |
| 17:00-18:30 | Yogapraxis & Meditation |
| Sonntag | |
| 08.00-10:30 | Yogapraxis |
| 10:30-11:00 | Pause |
| 11:00-12:30 | Seminarthema in Theorie & Praxis |
| 12:30-13:30 | Mittagspause |
| 13:30-16:00 | Seminarthema in Theorie & Praxis |
| 16:00-17:00 | Yogapraxis & Meditation |
Inhalte & Themen der Ausbildung
Technik, Training, Praxis
- Asanas in Theorie und Praxis des Ashtanga Vinyasa Yoga
- Adjustments der ersten Serie des Ashtanga Yoga & Hands on
- Erlernen des traditionellen „Ashtanga-Counts“
- kriyā (Reinigungstechniken)
- prāṇāyāma (Atempraxis und Energielenkung)
- Einführung in Theorie und Praxis verschiedener Meditationsformen
- Einführung in die Rezitation von Mantras, Sanskrit-Texten (svādhyāya)
- Alignment
Geschichte, Philosophie und Ethik
- Einführung in die Geschichte des Yoga / Ashtanga Yoga
- Bhagavadgītā
- Tantrismus; traditionelle Quellentexte des Hatha Yoga
- Grundlagen der Yogasūtras Patañjalis (citta, vṛttis, kleśas, aṣṭāṅga etc.)
- Ethische Grundlagen des achtgliedrigen Yogaweges (yamas, niyamas)
- Patañjalis Yoga in der Umsetzung im Alltag („Hindernisse“, bhāvanās)
- Einführung in Grundbegriffe und Aussprache des Sanskrits
Anatomie & Physiologie
- Grundkenntnisse des Bewegungsapparates
- Physiologie der Atmung
- Herz-Kreislauf-System / Nervensystem
- Energetische Anatomie: Einführung in die Chakren-Lehre
Didaktik, Methodik, Berufskunde, Unterrichtspraktika
- Konzeption, Durchführung und Auswertung von Kursstunden
- Diverse Lehr- und Lernformen
- traditionsübergreifendes Arbeiten, Umgang mit verschiedenen Yoga-Stilen
- Berufsbild und Informationen über Existenzgründung, Marketing etc.
- Assistenz bei einem/r Lehrer*in im Anahata Yoga Studio
- Vorstellstunden
Abschluss & Zertifizierung
Unsere 200h Yogalehrer*innen Ausbildung ist international anerkannt und entspricht den Qualitätskriterien der großen Yoga Verbände (AMERICAN YOGA ALLIANCE (AYA) und BERUFSVERBANDS DER YOGALEHRENDEN IN DEUTSCHLAND (BDYoga), um so ein umfassendes und fundiertes Grundlagenwissen über Yoga vermitteln zu können.
Die Grundlagenausbildung umfasst 200h und endet mit der Abschlussprüfung und der Übergabe des Zeugnisses. Voraussetzung für die Zulassung zur Prüfung ist die regelmäßige Teilnahme (90%) an den durchgeführten Seminaren und der Nachweis der gehaltenen Vorstellstunden. Die Abschlussprüfung unterteilt sich in eine schriftliche, eine praktische und eine mündliche Prüfung.
Bei erfolgreichem Abschluss der Basis-Ausbildung des Anahata Yoga Ausbildungsprogramms erhältst du ein Zertifikat des Anahata Yoga Studios, das dich für einen Eintrag als registrierte/–r Yogalehrer/–in (RYT) bei der Yoga Alliance® qualifiziert.
Termine, Ort & Kosten
Termine 2024
Beginn: 15.03.2024 | 11 WE (1 verlängertes WE)
Fr, 15.03. – So, 17.03.2024
Ort:
Die Ausbildung findet in der Anahata Yogaschule in Münster statt.
Ausbildungskosten
Die Ausbildungskosten in Höhe von 3300 Euro umfassen alle Ausbildungsmodule und das Lehrskript.
Nicht enthalten sind Kosten für Bücher/Lehrmaterial und Anreise, Unterbringung, Verpflegung.
Bei Anmeldung beträgt die Anzahlung 300 Euro, der Rest kann entweder in einer Gesamtsumme oder in 12 monatlichen Raten a 250 Euro gezahlt werden.
Frühbucherrabatt bis 15.12.2023 (Anzahlung 300€): 3100€
Normalpreis: 3300€
Nach erfolgreichem Abschluss der theoretischen und praktischen Prüfung wird das Zertifikat der Anahata Yoga Schule überreicht. Damit kannst du dich bei der Yoga Alliance registrieren lassen.
Unter bestimmten Voraussetzungen kannst du einen Bildungsscheck bis zu 500 Euro beantragen. Bitte beachte, dass du die Bescheinigung vor Beginn der Ausbildungs einreichen solltest. Infos dazu findest du auf der Seite des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalens: www.mags.nrw/bildungsscheck
Voraussetzungen & Bewerbung
- regelmäßige mind. einjährige Yogapraxis vor Beginn der Ausbildung
- regelmäßige Yogapraxis während der Ausbildung
- psychophysische Stabilität
- Freude, Begeisterung und Offenheit für Neues, insbesondere für die Tradition des Ashtanga Vinyasa Yoga
- persönliches Vorgespräch und Teilnahme an einer Yogastunde/ Einzelstunde
Infos & Anmeldung:
Für Fragen und ein persönliches Gespräch stehen wir Dir gerne zur Verfügung
Anahata Yoga Münster
Natalie Rost
Beelertstiege 5-6
48143 Münster
Mail:
Tel.: 0251 -60908000