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Yoga-Sommer-Einführungsangebot für Erstbesucher!

In den Sommermonaten (Juni, Juli und August) bieten wir ein spezielles Einführungsangebot für Erstbesucher an.
Für nur 29 Euro ist es möglich, einen Monat lang bis zu 3 Kursen (nur Dienstags & Mittwochs 19:30 & Donnerstags 10:00) wöchentlich zu besuchen! Und selbst wenn Du nur einmal wöchentlich mitmachst, lohnt es sich schon, da Du 19 Euro sparst. Zudem besteht für diesen Schnuppermonat keine Vertragsbindung!

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Yoga in der Anahata Yogaschule Münster

Namaste und herzlich willkommen auf der Homepage der Anahata Yogaschule!

Gerne möchten wir Euch die Fülle und die wunderbare Vielfalt des Yoga nahe bringen und Euch dabei unterstützen, das geistige und körperliche Wohlgefühl zu verbessern. In unserer besonderen Übungsweise des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga (nach Shri K. Pattabhi Jois und T. Krishnamacharya) verbinden wir den schrittweisen Aufbau der Übungsabfolgen mit dem bewusst geführten Atem. Die Übungen werden dabei fließend, kraftvoll und angepasst an die individuellen Bedürfnisse ausgeführt.

In der Anahata Yogaschule bieten wir Yogaunterricht durch qualifizierte LehrerInnen, die nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband deutscher Yogalehrer) und/oder der Yoga Alliance mehrjährig ausgebildet sind und über eine langjährige Yoga-Erfahrung verfügen. Viele Kurse sind zudem von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Ständige Fort- und Weiterbildungen sind für uns selbstverständlich.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch in unseren sonnigen Yogaräumen mitten im Herzen von Münster!

Nachfolgend findest Du unsere Kursübersicht mit allen aktuell freien Plätzen.....

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Meditation ab Montag, den 04. April ca. 17:25-17:55

Wir werden in der offenen Montags-Meditation zwei grundlegende Meditationsformen abwechselnd praktizieren, die vor allem die Eigenschaften Sammlung und emotionale Positivtät hervorbringen:
- Atemmeditation (Anapana sati)
- Metta Bhavana ( Entwicklung von Freundlichkeit/liebevolle Güte)

Eine kurze Einführung in die jeweilige Meditationspraxis erfolgt 17:25, damit wir pünktlich 17:30 starten können.

Anahata-Mitglieder: kostenlos/ Nichtmitglieder: auf Spendenbasis

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Ashtanga Yoga Projekt mit Carolin

„Practice and all is coming“ Sri K. Pattabhi Jois

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Yogalehrerin möchte ich das Zitat vom Ashtanga Yoga Begründer Sri K. Pattabhi Jois auch im Hinblick auf das Unterrichten beherzen und meine ersten eigenständigen Unterrichtserfahrungen sammeln. In einem festen Kurs ist es mein Ziel, Euch die Sonnengrüße und Standpositionen beizubringen und Euch den Beginn einer Mysore-Praxis zu ermöglichen.

Termine: 04.03.; 11.03.; 18.03.; 08.04.; 15.04.; 22.04.
Zeit: Freitags 15:00 bis 16:30
Kursleiterin: Carolin Hennemann
Teilnahme: auf Spendenbasis (Dana-Prinzip)/Spendenempfehlung (Raumnutzung etc.): 30 € für alle 6 Termine

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Hinweis zur geplanten Yoga-Lehrausbildung

Liebe AusbildungsinteressentInnen!

Wie Ihr vielleicht bemerkt habt, habe ich die Infos zur Yoga-Lehrausbildung von unserer Homepage genommen. Ich hatte mich darauf gefreut, nun endlich auch eine Ausbildung anbieten zu können.
Schweren Herzens habe ich mich aber nun dazu entschlossen, die Ausbildung vor allem aufgrund meiner derzeitigen beruflichen Situation erst einmal bis auf Weiteres abzusagen.
Falls Ihr dennoch an einer Ashtanga Ausbildung interessiert seid, kann ich Euch gerne andere Ausbildungsmöglichkeiten nennen. Sprecht mich hierzu bitte einfach an!

Herzliche Grüße
Natalie

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Neu ab Januar 2016: Ashtanga Yoga Mysore-Style

Neu ab Januar 2016: 18:00-21:00 | OFFENE Ashtanga Yoga Mysore Klasse (Natalie)
Kostenlose Probestunden im Januar möglich! -> Bitte anmelden

Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois aus Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Erfahrene können hier in ihren eigenen individuellen Fähigkeiten, Bedürfnissen und im eigenen Tempo selbstständig nebeneinander praktizieren.
Anfänger sind herzlich willkommen und werden hier individuell begleitet!

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Neu ab Oktober: Ashtanga Yoga FOKUS (Präventionskurs)

 

Neu ab Oktober: 17:30-19:00 | Ashtanga Yoga Fokus (Natalie)
Kostenlose Probestunde: 01.10. -> bitte anmelden

 

In dieser geführten Ashtanga Yoga Einheit werden wir die grundlegenden Prinzipien mit speziellen Schwerpunktthemen u.a. Pranayama und Meditation anbieten. Die traditionelle Übungsfolge (Sonnengrüße und Standhaltungen) wird je nach körperlichen Fähigkeiten und Befindlichkeiten modifiziert und die einzelnen Positionen etwas länger gehalten.

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Ashtanga Yoga Mysore am Morgen

Neu ab März 2016: Dienstag | 07:30-09:00
Donnerstag | 10:00-12:00
Freitag | 9:00-10:30 entfällt bis auf Weiteres

MorgenYOGAstund hat Gold im Mund: Die frühen Morgenstunden sind die beste Zeit, um Yoga und Meditation zu üben, da die Strahlen der aufgehenden Sonne eine besonders starke Kraft haben und der Geist nach dem Aufstehen noch sehr klar und ruhig ist. Aus diesen Gründen ist es leichter, den Körper und Geist besser wahrzunehmen und gestärkt und gelassen den Anforderungen des Alltags zu begegnen.

Yoga-Gutschein

Sie möchten einem lieben Menschen eine Freude machen?
Wie wäre es mit einem Gutschein über folgende Angebote:

- Yoga-Kurs
- 5er bzw. 10er Karte
- Personal Training
- Yoga-Workshop

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